伦敦图书管理员海伦离婚后，决定完成年轻时未竟的旅行。她带着三个象征回忆的橘子（她初恋时对方送的礼物）踏上西西里岛。她的目的是寻找 30 年前的意大利笔友阿莱西奥。到了西西里，她发现阿莱西奥已经成了一个当地小有名气但脾气暴躁的餐厅主厨，且疑似与当地黑手党有瓜葛。海伦以为他是黑帮头目，闹出一连串误会。实际上阿莱西奥只是被迫向黑手党交保护费。在海伦的鼓励下，阿莱西奥用三个橘子做了一道创新菜，赢得了美食比赛，并用奖金赎回了自由。夕阳下，两人在海边剥开最后一个橘子，发现里面早已干枯，但爱情却重新发芽。
非常清新的意大利风情画。美食镜头令人垂涎欲滴，中年人的爱情没有狗血，只有遗憾后的释然。橘子作为意象贯穿始终，浪漫且富有诗意。
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